La poesía como herramienta de resiliencia y expresión emocional

                                                   Referencia para la imagen:

Humanidades.com. (2019). Poema [Imagen]. Recuperado de https://humanidades.com/wp-content/uploads/2019/02/poema-e1549218831209.jpg 

La poesía no solo es arte; es un espacio de sanación y fuerza para enfrentar los retos de la vida, especialmente cuando estamos iniciando nuestra carrera profesional. En este video, comparto mi experiencia personal con la poesía y cómo esta herramienta puede ayudar a expresar emociones, fortalecer la resiliencia y fomentar la empatía en el ámbito laboral.

En esta entrada comparto un video donde reflexiono sobre la relevancia de la poesía para quienes recién terminamos la universidad y enfrentamos nuevos retos profesionales. Además, doy un ejemplo personal y un consejo final para valorar esta forma de expresión emocional.

 https://youtube.com/shorts/utoY6bm64SA?feature=share

Espero que este video te inspire a explorar la poesía como un recurso para manejar las emociones y fortalecer tu crecimiento personal y profesional.

Referencias

Cruz, F. J. (2020). La poesía como arma de resistencia cultural. Universidad de Sevilla. https://idus.us.es/

Furio, M. (2018). La función terapéutica de la poesía en contextos de trauma. Revista Psicología y Cultura, 12(3), 45–58.

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